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    王宇笑了：“好的，那给你一个一米四，你跳一下。”

    尹证点了点头，然后他就准备起来，几个深蹲后，他狐线式助跑，最后在包上边一个跃起，身子一翻，嗖的就过去了。

    成功！

    尹证站起来，拍着胸脯嘚瑟了：“有木有？超厉害的！还有谁？还有谁？”

    在场的都是一些小男生，说跳一米三，大家有点底气，可一米四，真不敢应声。

    洛一明站了出来：“还有我，一米四，我也可以挑战。”

    “不过，我需要跟教练学习一下技巧。我马上就来挑战你。”

    “好啊。”尹证嚣张的朝着洛一明竖起小拇指，那意思就是你很弱。

    洛一明谦虚地来到教练身边，王宇这样的指导就比先前那么枯燥的教学生动了许多。

    “我先教你助跑练习，助跑踩包。我们三步半，从这个位置踩包，然后跳起。”

    “原地过杆！”

    “最后的起跳是这样，两步结合起跳。”

    教练示范动作，洛一明专心的听。

    “你注意左腿在前，然后跑两步就好了。”

    洛一明跟着王宇学习了动作，主要是空中转体的技巧。

    跳高难就难在把助跑的一个速度从水平转移垂直。

    不专业的运动员很难做到完美。

    洛一明明白了之后，开始了第一次挑战。

    从不远处起跑，洛一明的速度不慢，他的悟性很高，踩包完成，顺势起跳。

    前半身他飞过了竿子，可是最后的腿却砸在了杆子上。

    失败。

    尹证笑了：“一明哥，你的高度明显不够，你估摸着完不成的。”

    洛一明爬起来，回敬了一个微笑：“我再来一次。”

    尹证道：“可以，你可以再跳一次，不过我说真的，不看好你。”

    洛一明已经回到了起跑点。

    他蓄势之后，再次助跑，这回他依然完美的定点跳起，身子过去了，腿也过去了，可是脚收的不及时，还是碰到了竿子。

    竿子摇摇欲坠后，还是掉下来了。

    尹证这回却有点佩服了。

    因为，这一次，洛一明有了明显的进步。

    倪倪鼓起拳头：“一明哥，加油。”

    张雨琪道：“一明，加油，你可以的。”

    洛一明这会收起了脸上的笑容，录制这个节目之前，自己就有在健身。

    健身是为了什么。

    为了自己的健康不假，但其实，更多是为了在这个节目中，能够以一个能力者，最起码一个不服输的挑战者的形象出现。

    实力不能弱。

    这个跳高一米四不高，可必须要过去。

    重新助跑，再次起跳，这一次，洛一明的高度提高了得有十几公分，尤其，他上半身跃起的瞬间，腿和脚更巧妙的缩了进去。

    这样的一个巧妙过杆，就像是一个老油条。

    然后，大家就看到，他以过杆有余十几公分的高度完成了一米四的跳高挑战。

    尹证已经跪拜了。

    这简直太厉害了。

    王宇也很欣慰，洛一明的学习领悟能力，简直是有点可怕。

    倪倪道：“洛导，你完成了一米四的高度，我们更看到了一米五你都可以完成，你现在有什么感想？”

    洛一明淡淡地卷起了笑容。

    “没什么吧。我为什么站出来，只是要表明一个观点，证明一个事实。”

    “没有什么困难是打不倒的，一切麻烦都是纸老虎。”

    “跳高是一种不断挑战自己的过程，我们要在这个过程中，就当是面对以后会遇到的很多困难。”

    “每个高度都是一个困难。”

    “我们不要去害怕他。”

    “不要跟自己心里面说这是我过不去的。”
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